Il rapporto tra colori, caratteri e tipi costituzionali I quattro caratteri secondo l’antica medicina greca sono: il FLEMMATICO o LINFATICO - con eccesso di flegma, è grasso, lento, pigro e sciocco; il MELANCOLICO o NERVOSO - con eccesso di bile nera, è magro, debole, pallido, avaro, triste; il BILIOSO o COLLERICO - con eccesso di bile gialla, è…
read morePer fini utilitaristici, per il piacere di comandare o per il semplice gusto di ascoltare la propria voce, alcuni insegnano in poco tempo tutto ciò che conoscono. In alcuni casi, esaurite le proprie cognizioni, per il timore di perdere allievi si comincia ad esporre teorie delle quali si ha una comprensione relativa e superficiale. Altri,…
read moreLa pratica del Do-in (la via degli esercizi) si suddivide in quattro fasi: Liberazione articolare Automassaggio Postura dei meridiani Suoni vibrati (suoni d’organo, suoni dei chakras). Il Do-in è un’antica disciplina orientale, che si può praticare tutti i giorni in maniera autonoma: rendendo il corpo più flessibile, più mobile, più forte; alleviando le tensioni muscolari…
read moreEcco la primavera. E’ vicina, anche se ancora il freddo incombe. La primavera, il cambiamento, il nuovo che si fa strada dove prima c’era la stasi, l’immobilità generata dall'inverno. Le giornate iniziano ad allungarsi, c’è il gusto, anche nel doveroso risvegliarsi ogni mattina, di vedere che la luce arriva prima, la consapevolezza che la sera…
read moreLiberazione del respiro Una delle più elementari funzioni dell’uomo è la respirazione, che è indissolubilmente legata a tutte le attività della vita. La respirazione è l’espressione del nostro essere interiore. Il tipo di pensieri, sensazioni e azioni ha una grande influenza sull’andamento della nostra respirazione. La respirazione dipende da diversi fattori, ed è facilmente comprensibile…
read moreConsigli pratici nella vita quotidiana per l'igiene del dorso parte III L’automobile Sulla strada, il sedile dell’auto non rimane immobile: è in solido con l’intelaiatura e quindi risente anch’esso della strada sconnessa. Le vibrazioni dell’intelaiatura sono attenuate dalla sospensione, ma non vengono mai eliminate completamente. Sbalzi e buche provocano alternativamente allungamenti legamentosi e compressioni discali,…
read moreConsigli pratici nella vita quotidiana per l'igiene del dorso parte II Sulla Strada del Lavoro E’ inutile stressarsi in questo momento. Una buona organizzazione permette di lasciare sufficiente tempo per arrivare al lavoro. Correre o innervosirsi al volante il mattino presto, aggrava i problemi cronici. I tragitti lunghi, in piedi nei trasporti…
read moreConsigli pratici nella vita quotidiana per l'igiene del dorso parte I Alzarsi ADopo alcuni istanti è bene realizzare qualche stiramento delle braccia e delle gambe, ma anche della colonna vertebrale. Questi stiramenti debbono essere effettuati a seconda dell’ispirazione del momento: naturalmente si sarà portati a stirare le parti che ne hanno bisogno. Questo svegliarsi…
read moreNon è sufficiente eccellere nei settori umanistici e scientifici per far progredire un popolo, perché ognuno di noi dovrebbe portare anche un piccolo contributo, un consiglio, un conforto, una parola detta al momento giusto per stimolare e aiutare una persona vicina a noi a scoprire e sviluppare le sue potenzialità, sicuramente utili a tante altre…
read more“conoscere” e “usare” il corpo per trasformare la coscienza In questi ultimi trent'anni, ascoltando l'animo ed i pensieri dell’essere umano, ho imparato, e sto ancora imparando, a riconoscere, osservando la forma e le differenze di colore, consistenza, temperatura, odore, postura, di cosa hanno bisogno questi corpi e che cosa chiedono a gran voce, con un…
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