Presentazione del nuovo corso di Posturale Pilates, inizierà Giovedì 14 ottobre dalle 18:15 alle 19:15. La lezione è esperenziale quindi se vuoi partecipare devi munirti di un tappetino. Cosa Faremo? Lavoreremo sulla respirazione (addominale, toracica media, toracica alta), con esercizi semplici ma efficaci. Poi impareremo una piccola sequenza di movimenti fluidi che conivolgeranno le tre fasi della…
read moreEh, già…Noi siamo ancora qua! Nostopcenter è la mia seconda famiglia, dove ho imparato e poi lavorato per tanto tempo, per una vita lunga 35 anni oggi. Guardando un attimo indietro, credo che diventare un'insegnante di educazione fisica e una fisioterapista è la decisione migliore che avessi mai potuto fare. Alla Nostopcenter trovo me stessa…
read moreA voi… A voi che vi siete contraddistinti per costanza e disciplina A voi che ci avete fatto compagnia e avete formato un gruppo unito ma distanziato A voi che avete tirato fuori la vostra luce più forte in un momento buio A voi va il nostro grazie più sincero accompagnato da un attestato (che…
read moreCari Soci & Tesserati, avete già organizzato una meritata vacanza? ✈️️ Beh, per chi è ancora in dubbio, ho una notizia che vi potrà essere utile: il Coni "Sport e Salute" ha previsto delle agevolazioni per tutti i Tesserati delle Associazioni Sportive Dilettantistiche, tra le quali anche la Nostopcenter Le convenzioni in atto riguardano Alitalia,…
read moreGiugno al parco con Andrea TOTAL WORKOUT Ogni SABATO di giugno dalle 9:45 alle 11.00, al parco di Villa de Santis. Allenamenti con il Pilates e la Ginnastica Yoga, un mix di esercizi statici, dinamici, di equilibrio funzionale, tonificazione e definizione muscolare. Insieme ad
read moreGinevra Celani prima classificata - principiante - categoria giovani - alle yoghiadi nazionali Ringraziamo anche Flavio Arcangeli, insegnante di Vinyasa Yoga, per aver partecipato e averci offerto, con generosità, il suo sostegno e fatto sentire quel sentimento che si chiama “solidarietà”, soprattutto in questo momento difficile che sta attraversando tutto il mondo dello sport. GRAZIE…
read moreA differenza delle istituzioni che credono che lo sport sia inutile, la sottoscritta Graziella Pesoni, Presidente di questa associazione, e tutti i tesserati e soci del Nostopcenter a.s.d., reputano che lo sport sia altro, come affermava giustamente Pierre De Coubertin. L' ignoranza è grande ma visto che siamo sportivi, domineremo la paura, lavoreremo per trionfare…
read moreLa Bioenergetica e sue peculiarità "Gli uomini pensano di risolvere tutto con la mente, invece di :"SENTIRE". Il sentire, non ha a che fare con l'intelligenza o con la forza. Solo lavorando su di sé, sul proprio "corpo", grazie al quale l'uomo sente, l'uomo può curarsi e aspirare a una vita sana, appagante". (Alexander Lowen…
read moreUn alta percentuale delle visite mediche sono collegate, direttamente o indirettamente, allo stress! Lo stress cronico, infatti, può influire in modo significativo sulla qualità della vita. Lo stress è un problema cruciale nel mondo contemporaneo a causa di tanti fattori, turni di lavoro molto lunghi, mancanza di attività fisica.... GLI EFFETTI PIÙ’ COMUNI DELLO STRESS: IMPEDISCE DI…
read moreLa nostopcenter aderisce alla “settimana europea dello sport”. LO SPORT FA BENE, OVUNQUE TU SIA…. Prova subito la tua lezione preferita! Progetto promosso dalla commissione europea e dalla Presidenza del Consiglio dei Ministri – dipartimento per lo sport. L’obiettivo è quello di promuovere l’attività fisica e il movimento, incentivando uno stile di vita sano e attivo,…
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